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作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑(hēi)豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效果的(de)。

　　但是黑豆中含(hán)有(yǒu)很多营(yíng)养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低(dī)的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据(jù)个(gè)人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物(wù)，要(yào)保持营养均衡(héng)，适当的多补(bǔ)充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的(de)水果蔬菜(cài)，注意好(hǎo)休息，要(yào)定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是(shì)可以(yǐ)直(zhí)接用来(lái)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这(zhè)一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在(zài)营养上还是差不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等(děng)营(yíng)养物质，以及可溶性膳食(shí)纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的(de)最(zuì)大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有维生素E和大量的微量元素(sù),氨(ān)基酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有效地(dì)预防三高(gāo),促进(jìn)血液循环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素(sù),能(néng)增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。